Barion Pixel
Az oldal helyes működéséhez elengedhetetlen bizonyos cookie-k használata, amelyek az oldal legalapvetőbb funkcionalitásának megőrzéséhez járulnak hozzá, ezért alapértelmezett beállítás ezeknek a cookie-knak az elfogadása. A kötelező cookie-kon kívül számos további cookie-t használunk, amelyek mind hozzájárulnak a felhasználói élmény fokozásához. Nagyon fontos kiemelni, hogy ezek a cookie-k a weboldalunk látogatóinak beazonosítására teljességgel alkalmatlanok, ugyanis a cookie-k használatával a hatályos törvényeknek maradéktalanul eleget téve eltárolt adatok szándékosan nélkülöznek minden olyan információt, amely az oldal látogatóinak személy szerinti beazonosítását lehetővé tennék. Így a cookie-k elfogadásával a személyes adatai továbbra is maximális biztonságban vannak, és kizárólag azt segíti elő, hogy az 21. Század Kiadó weboldalának böngészése során a lehető legjobb felhasználói élményben legyen része. A weboldalunkon használt statisztikai, preferenciális és marketing cookie-k mind megfelelnek hatályos adatvédelmi törvényeknek, az elfogadásukkal továbbra is megőrizheti beazonosíthatatlanságát és jobb felhasználói élményhez juthat hozzá. Az Elfogadom gombra kattintva elfogadhatja ezeknek a cookie-knak a a betöltését.
Bővebben a cookie-k működéséről az Adatkezelési tájékoztatónkból tájékozódhat.
Kiadói ár
4.118 Ft
Eredeti ár
5.490 Ft
Webshop kedvezmény: 1.372 Ft 25%
Menny.:

Itt olvashattál a könyvről:

Kiadói kedvezmény minimum 25%
Személyes vásárlás -15% a BookUp Könyvesboltban
GLS, MPL, Foxpost, Packeta Kedvező díjskálák
Extra bónusz kuponkód SALE+10 10.000 Ft vásárlás felett

Mentális edzettség - Ant Middleton

Kiadói ár
4.118 Ft
Eredeti ár
5.490 Ft
Webshop kedvezmény: 1.372 Ft 25%
Menny.:
Kívánságlistára teszem
Gyártó: 21. Század Kiadó
ISBN: 9789635683918
Ez a vásárlásod 5 pontot ér!

Mentális edzettség - Ant Middleton

A testet és az elmét gyakran külön kezeljük, de amikor harmóniába kerülnek egymással, akkor hozhatja ki magából az ember a legtöbbet.

Leírás

Mentális edzettség - Ant Middleton

 

15 szabály, hogyan erősítsd a tested és az elméd

 

SUNDAY TIMES BESTSELLER

 

A testet és az elmét gyakran külön kezeljük, de amikor harmóniába kerülnek egymással, akkor hozhatja ki magából az ember a legtöbbet.
A mentális edzettség sorra veszi az elveket, amelyekkel Ant Middleton eléri a legerősebb testi és elmeállapotot. 

Ant Middleton katonaként leküzdötte az előtte tornyosuló kihívásokat, majd kőkemény eltökéltséggel, napról napra felépítette, mit jelent vezetőnek lenni. Könyveiben ezeket a tapasztalatokat osztja meg velünk, és megmutatja hogyan készítsd fel magad mentálisan az előtted álló feladatokra. 

 

 

Kiadónk ajánlója

Hogyan tudjuk egyesíteni az elménket a testünkkel? Hogyan nyerhetjük el a belső önbizalmat, mely nem függ mások visszajelzésétől? Hogyan lehetünk önmagunk legjobb verziói? Hogyan lehet hiteles életet élni, amelyben nem mások mondják meg, mikor és mit csináljunk? Hogyan jöhetünk rá, hogy a legfontosabb vélemény mindig a sajátunk lesz? Hogyan lehet öt gyerek mellett is napi kétszer fél órát edzésre szakítani, egészségesen táplálkozni és a még a párunkkal is minőségi időt tölteni? Miben segít, ha keretet adunk a napunknak és van egy napi rutin? A szeszélyes diéták és a kialvatlanság helyett, a személyre szabott étkezés és a jó alvás miért olyan fontos? Nem beszélve a mozgásról? Hogyan építkezhetünk a kudarcból? Miért fontos a családra szánt idő? Miért tolunk ki önmagunkkal, ha hazudunk? Miért kell megtanulni szeretni és ünnepelni a testünket, szabálytalanságunkat, egyediségünket?
Ant Middleton ezúttal is a saját katonai és civil életéből vett példákon keresztül adja meg az összes kérdésre a választ, de leginkább arra, miként tudunk erős rendszeren, tiszteleten és határozottságon alapuló, mentálisan kiegyensúlyozott életet élni. Mert az elme és a test összeszedettségéért egyaránt meg kell dolgozni a boldogsághoz.

 

Olvasd el IDE KATTINTVA, mi Ant Middleton 15 pontja!

 


Ant Middleton különböző fegyveres alakulatokban futott be karriert. 2008-ban lett az SBS különleges osztagának tagja, ahol négy évet húzott le. Sikerkönyvei vezették a Sunday Times bestsellerlistáját, és átlépték az egymillió eladott példányt.
 

Utánam! Vezetéselmélet a frontvonalból című könyvében elmondja, milyen tulajdonságokkal kell rendelkeznie a legkiválóbb vezetőknek.
Félelembuborék
című könyve elmagyarázza, mi az a félelembuborék, és hogyan használhatjuk fel arra, hogy túllépjünk teljesítőképességünk határain.

Zéró negativitás
című könyvében bemutatja, hogyan lehet pozitív hozzáállással reagálni az élet különböző területein jelentkező krízisekre.

 

A mentális edzettség sorra veszi az elveket, amelyekkel Ant Middleton eléri a legerősebb testi és elmeállapotot.

Kosárba

Kedvezményes csomagajánlatunk az általad megnézett könyvből

Neked ajánljuk még ( görgess oldalra )

Mások ezt vették még

Az oldal tetejére