Leírás
Úgy élj, ahogy élni akarsz csomag
Úgy élj, ahogy élni akarsz - Arthur C. Brooks - Oprah Winfrey
Módszer és tudományos alap a boldogabb mindennapokhoz
New York Times Bestseller
Lehetsz ennél boldogabb. És életed kalandja lesz bejárni ezt az utat.
Ebben a könyvben Arthur C. Brooks és Oprah Winfrey egy utazásra invitálnak: függetlenül attól, mennyi kihívást tartogatnak jelenlegi körülményeid, lépéseket tehetsz annak érdekében, hogy több örömben legyen részed. A legfrissebb tudományos eredményeket ötvözik személyes tapasztalataikkal, amelyeket sok évi segítő munka során gyűjtöttek be. Gondolataikat ilyen módon konkrét cselekvési tervvé tudják alakítani, amelyet már most végrehajthatsz, ahelyett, hogy a külvilágban zajló változásokra várnál.
Belátó figyelem, együttérzés és remény – Brooks és Winfrey bemutatják, hogy saját érzelmi háztartásunk rendben tartása azonnali hatást gyakorol életünkre, kutatásokon alapuló gyakorlati tanácsokkal szolgálnak a boldogság négy pillérével – család, barátságok, munka, hit – kapcsolatban. Miközben részletesen kifejtik, mit érdemes tenned, saját pályájuk és mindennapjaik során leszűrt bölcsességekkel rukkolnak ki, és olyan átlagemberek életéből vett példákat hoznak, akik komoly hátrányok és nehézségek ellenére boldogan teszik a dolgukat.
Lényeg az, hogy vedd a kezedbe a jövődet – ne várj, ne abban reménykedj, hogy a körülmények idővel kedvezőbbre fordulnak. Itt van a kezedben az Úgy élj, ahogy akarsz – a jobb, örömtelibb élet alapvetése.
Én a könyv sok részében magamra ismertem, és gyanítom, hogy te is magadra fogsz ismerni. Nemcsak arra, aki voltál, hanem arra a sokkal boldogabb valakire is, akivé válhatsz. Ahogy követem Arthur alapelveit, én egyre boldogabb leszek. Valóban jól szórakozom – ez a kifejezés korábban nem létezett a szótáramban, annyira a munkámra összpontosítottam. Most utazom, kalandozom, igent mondok új tapasztalatokra, mégpedig azért, mert így akarom, nem pedig azért, mert kötelezőnek érzem. Több alkalommal meggyőződtem róla, hogy a boldogság sokszorozódik, amikor megosztják. Remélem, ez a könyv lehetővé teszi, hogy te is elkezdd a megosztást. - Oprah Winfrey
„Olvasmányos, reménnyel teli könyv, amely segít a jobb életvitelre vágyó olvasóknak, hogy céljaikat elérjék.” – Kirkus
Oprah Winfrey a világ egyik legismertebb és legbefolyásosabb médiaszemélyisége, huszonöt éven át volt a nevét viselő tévéműsor házigazdája.
Arthur C. Brooks a Harvard professzora, üzleti és vezetői kurzusokat tart a boldogság témakörében. Magyarul megjelent könyve: A csúcsra és felfelé (2023).
Lehetsz ennél boldogabb. És életed kalandja lesz bejárni ezt az utat.
A boldogság-akták - Arthur C. Brooks
Hogyan élvezzük az életünket, hogyan osszuk be az időnket?
New York Times Bestseller
„Amióta Brooks útmutatásait követem, boldogabb vagyok.” – Oprah Winfrey
Képzeld el, hogy az életed egy startup. Hogyan irányítanád, hogyan tennéd a lehető legsikeresebbé?
Brooks a Harvard üzleti képzésén „Vezetés és boldogság” címmel tart órát. Ezek az „akták” a boldogság egy-egy megközelítését ragadják meg: hogyan fogadjuk el a kudarcot és hogyan a sikert? Mi a különbség a jó- és a rossz fajta időpazarlás között? Miért fontos, hogy a munkánkat elkülönítsük életünk többi területétől? Hogyan függ össze a halogatás az érzelmi állapotunkkal? Hogyan mondjunk nemet, és mit tegyünk a kiégés ellen?
E könyv nagy utat jár be az ókori filozófiától az irodalomig, a popkultúrától a mai cégek belső folyamataiig. A viselkedéstudomány köréből leszűrt megfigyelésekre alapozva mondja el, hogyan működik a boldogság. Konkrét tapasztalatokra épít, praktikus tanácsokat ad.
Ha csakis arra koncentrálsz, mondja Brooks, ami valóban számít, máris jobb esélyed van rá, hogy eléred.
„Arthur Brooks segít az öregedő és változó embereknek rátalálni a magasabb szintű boldogságra.” – Őszentsége a 14. dalai láma
„Arthur Brooks útmutatásait követve boldogabb ember lettem. És remekül szórakozom, pedig ez a szó korábban hiányzott a szótáramból.” – Oprah Winfrey, médiaszemélyiség
„Arthur Brooks az egyetlen, aki tudományosan, mégis lélekkel beszél az életünkről. Művei meglepetésekkel szolgálnak, és megerősítést adnak, hol tartunk, és hogy haladunk előre az életben.” – Eric Schmidt, a Google korábbi elnök-vezérigazgatója
„Nagyszerű, gyakorlatias bölcsesség.” – George Stephanopoulos, a Good Morning America és az ABC This Week című műsorainak műsorvezetője
„Arthur Brooks kivételes gondolati vezető az igazi boldogság, a jó életminőség területén. Felismerései erejével képes inspirálni, átalakítani az embereket és a közösségeket. Jelentőségteljes szinten tud kapcsolódni a csoportjainkkal, ezáltal mélyenszántó beszélgetéseket ihletett, tartalmas visszhangokat keltett, és vitathatatlanul javított csapatunk hozzáállásán.” – Adena Friedman, a Nasdaq elnök-vezérigazgatója
„Arthur Brooks időtlen bölcsességeket tár elénk, hogy szembe tudjunk nézni a jelenlegi életvitelünk és munkakörnyezetünk által teremtett nehézségekkel.” – Scott Barry Kaufman, a Columbia Egyetem professzora, a Rise Above c. bestseller írója
A 21. Század Kiadó ajánlója:
Létezik-e még valaki napjainkban, aki valaha boldogságszakértőként definiálta volna magát? Hiszen ez ennek a témának a gurujának lenni már-már túl közhelyes. Mint egy pislogás-szakértő, egy ivóvíz-szakértő vagy sóhajtás-szakértő. De Arthur Brooks magára vállalta ezt a szerepet, és nem véletlenül.
Rég elfeledett tudást szintetizál, egészíti ki, és adja át közérthető formában.
Az Atlantic folyóiratban megjelent boldogságesszéi az ókori filozófia tudásától indulva napjainkig elemzik, miért fontos sok apró cél kitűzése a nagy cél és siker helyett, miért lehet maga a boldogság a szeretet és az emberi kapcsolatok, és milyen apró lépésekkel tudunk közelebb kerülni a munkában és a magánéletben is ehhez. Mások szolgálata és az érzelmi kapcsolatok: Brooks szerint nem a munkamánia és a siker vezet az elégedettséghez.
Minden egyes mondata felüdülés, mintha hirtelen friss levegő járná át az életed. Filozófiai és gyakorlati bölcsességek egy könyvben a mentális wellnesshez és lelki újrakalibrálódáshoz.
Arthur C. Brooks a Harvard professzora, üzleti és vezetői kurzusokat tart a boldogság témakörében. Magyarul megjelent könyvei: A csúcsra és felfelé (2023), (Oprah Winfrey-vel:) Úgy élj, ahogy élni akarsz (2025).
Ha csakis arra koncentrálsz, ami valóban számít, máris jobb esélyed van rá, hogy eléred.
A csúcsra és felfelé - Arthur C. Brooks
Hogyan legyünk sikeresek, boldogok, és találjunk mélyebb értelemre életünk második felében?
Gondolhatnánk, hogy minél sikeresebbek vagyunk, annál kevésbé vesz majd erőt rajtunk az idősödéssel együtt járó feleslegesség-érzés. Valójában épp ellenkezőleg: minél látványosabb eredményeket értünk el, és minél fontosabb számunkra, hogy mit tettünk le az asztalra, annál fájdalmasabb lesz észlelni, ha romlik a szakmai teljesítményünk.
Mi az, amit már ma is megtehetünk azért, hogy időskorunkban elérendő célok lebegjenek a szemünk előtt, elégedettek és, igen, kimondottan sikeresek legyünk?
Arthur Brooks ötvenévesen szakmai pályája csúcsára ért. Ekkor hétéves utazásba kezdett, amelynek során felfedezte, hogyan formálhatja át a jövőt, hogy ne a megkopó képességei fölött érzett csalódottságra épüljön, hanem a lehetséges fejlődésre. Ennek a vállalkozásnak az eredménye A csúcsra és felfelé – Brooks a társadalomtudomány, a filozófia, a teológia, a keleti bölcselet köréből vett gondolatokat egészítette ki több tucat interjúval, amelyeket átlagemberekkel készített. Vizsgálata megmutatja, hogy a sikeres élet karnyújtásnyira van mindenkitől: a boldogság záloga, hogy szem előtt tartsunk bizonyos prioritásokat és felvegyünk bizonyos szokásokat.
Olvasd el ezt a könyvet, érj a csúcsra, és haladj tovább felfelé.
Ez a könyv azoknak szól, akik mindig többet akarnak elérni, mindig új sikerekre törnek, és akkor is tovább küzdenek, ha pontosan látják, hogy nem tudják örökké folytatni. Arthur Brooks megmutatja, hogyan tehetjük mégis évről évre jobbá az életünket. – Simon Sinek, optimista, a Kezdj a miérttel! és a Végtelen játék szerzője
A csúcsra és felfelé bölcs és ösztönző útmutató, hogyan tervezzük újra életünk hátralévő részét. Ha belefáradtál az örökös küzdelembe – ez a kitűnő könyv neked szól. – Daniel H. Pink, a Motiváció 3.0, a Mikor, és A megújult elme szerzője
Brooks világos stratégiát követ: először elrettenti, aztán fellelkesíti az embert. A könyv akár az Elkerülhetetlen hanyatlásunk előnyei címet is kaphatta volna. Akik állandóan sikerekre törnek, azt hiszik, addig futhatnak majd, míg el nem fogy alóluk az út. Arthur Brooks igyekszik megspórolni nekünk a fájdalmat, hogy a legtöbbet hozzuk ki magunkból az emberi nem javára. Ezt a könyvet minden nagyratörő embernek el kellene olvasnia.” – Dan Harris, író, az ABC News egykori szerkesztője
Arthur Brooks az egyik kedvenc gondolkodóm. Szellemes, bölcs és fáradhatatlanul kíváncsi, azon kevés szerzők egyike, akik a tudományos eredmények és mindennapi megfigyelések megbízható ötvözésével éppen azt adják, amire szükségünk van: a helyes életre vonatkozó, lényegre törő útmutatást. – Angela Duckworth, a Character Lab alapítója és vezetője, a Grit írója
Ebben a ragyogó könyvben Arthur Brooks a spirituális hagyomány legrégebbi és legmélyebb kérdéseinek egyikét járja körül: hogyan kormányozzuk át hajónkat az élet első és második felét elválasztó csalóka vizeken. Szinte minden lapjából erőt és reményt merítettem. – Robert Barron püspök, a Word on Fire missziós médiaszolgálat alapítója és a Los Angeles-i érsekség segédpüspöke
A csúcsra és felfelé valódi válaszokat ad a boldogsággal és a fejlődéssel kapcsolatos időtlen kérdésekre: Hogyan lehetek boldogabb? Mitől lehetne több értelme az életemnek? Mi most a legfontosabb a számomra és miért? – Eric Schmidt, a Google korábbi elnök-vezérigazgatója
Arthur C. Brooks a Harvard Business School és a Harvard Kennedy School William Henry Bloomberg professzora, vezetés- és menedzsmentgyakorlatot oktat, kurzusai középpontjában a vezetés és a boldogság kapcsolata áll. A The Atlantic című folyóiratnál saját rovatot vezet „How to Build a Life” (Hogyan építsd fel az életed) címmel. Tizenkét könyve jelent meg, amelyek közül A csúcsra és felfelé: Hogyan legyünk sikeresek, boldogok és találjunk mélyebb értelemre életünk második felében 2022-ben első volt a New York Times bestseller listáján. Brooks gyakran tart előadásokat szerte a világon az emberi boldogságról, és az a célja, hogy jobbá tegye a vállalati kultúrát a magáncégek, egyetemek, valamint a köz- és a civilszféra világában.
A sikeres élet karnyújtásnyira van mindenkitől.
