A 21.szazadkiado.hu cookie-kat használ statisztikai és a felhasználói élmény javítása érdekében. A 21.szazadkiado.hu oldal használatával elfogadod a cookie-kat és Adatkezelési tájékoztatónkat
10.000 Ft felett <strong>ingyen szállítunk</strong> 10.000 Ft felett ingyen szállítunk
5% VISSZAJÁR <strong>GYŰJTSD ÉS VÁLTSD BE HŰSÉGPONTOKAT</strong> Regisztrált vevői rendeléseknél 5% VISSZAJÁR GYŰJTSD ÉS VÁLTSD BE HŰSÉGPONTOKAT Regisztrált vevői rendeléseknél
3.990 Ft
2.793 Ft
Webshop kedvezmény: 1.197 Ft 30%
Menny.:
30% KEDVEZMÉNNYEL sikerkönyvek között válogathatsz
5% visszajár - Törzsvásárlói kedvezmény - regisztrált vevőként
10.000 Ft felett ingyen szállítunk
40.000 Ft felett +21% bónusz kedvezmény

Mitől alszik jól a baba? - Sofia Axelrod

3.990 Ft
2.793 Ft
Webshop kedvezmény: 1.197 Ft 30%
Menny.:
Kívánságlistára teszem
ISBN: 9786156122841

Mitől alszik jól a baba? - Sofia Axelrod

Gyengéd, tudományos módszer, hogy a kisbabád végig aludja az éjszakát

 

Leírás

Mitől alszik jól a baba? - Sofia Axelrod

 

Gyengéd, tudományos módszer, hogy a kisbabád végig aludja az éjszakát

 

A legfrissebb Nobel-díjas kutatásokra alapozott módszer

 

Az alvás és az alváshiány sarkalatos probléma az újdonsült szülők számára.

Az újszülöttek rendszerint két-háromóránként ébrednek fel, a karikás szemű, kimerült szülők leghőbb vágya egy éjszaka, amit háborítatlanul végigalhatnak. Tanács van bőven, a legfrissebb kutatások azonban egész mostanáig nem voltak hozzáférhetők.

Sofia Axelrod első gyermeke születésekor rájött, hogy a tipikus altatási tanácsok ellentmondanak rendelkezésre álló tudományos ismereteinknek, köztük Axelrod mentorának Nobel-díjjal kitüntetett kutatásaival is.

 

  • Miért érdemes normál helyett vörös izzót tenni a gyerekszobába?
  • Miért nem igaz az ősrégi jótanács, hogy „Alvó babát ne ébressz fel”?
  • Hogyan alakíthatjuk ki az egészséges rutint?
  • Hogyan szoktassuk be az alvást gyengéden, minimális (2 percnél kevesebb) sírással?

 

Axelrod a test cirkadián ritmusáról, belső órájáról szerzett legfrissebb értesüléseinkre hagyatkozó módszere forradalmasítja az altatást. – Lényege, hogy kerüljük el, hogy a belső óránkat a fény és a külső ingerek megzavarják. Segítségével maguktól csitulnak el a kicsik, könnyebben alszanak el, és végigalusszák az éjszakát.

E módszer birtokában a baba és a szülők egyaránt kipihenhetik magukat.

 

Sofia Axelrod, PhD – neurológus, kétgyermekes anya. Saját babáinál elsöprő eredményeket ért el, és ezután számtalan családdal foglalkozott alvástanácsadóként. Mentora, Michael W. Young a New York-i Rockefeller Egyetemen működtet alváslabort, és 2017-ben kapott orvosi Nobel-díjat.

Bővebb információ: SofiaAxelrod.com

 

„Bárcsak meglett volna nekem ez a könyv, amikor kismama voltam!” – Tovah P. Klein, PhD, a Barnard College Csecsemőfejlesztő Központjának igazgatója

 

„A kimerült olvasó hálás lesz a téma szakértőjének világos, érthető útmutatójáért.” – Publishers Weekly

 

„Felbecsülhetetlen forrás – végre a babák és a szülők is rendesen kialudhatják magukat.” - – Library Journal

 

Hogyan tanítsd meg a kisbabádnak végigaludni az éjszakát? A szakértő 4 praktikus tanácsa - Femina.hu ajánlója

Rossz alvó a kisbabád? Lehet, hogy a fényviszonyok miatt van - Dívány.hu ajánlója

 

 

A 21. Század Kiadó ajánlója

 

Mi köze lehet egy tudományos módszernek a valódi élethez? Hogyan mondhatja meg egy tudós, miként tudom altatni a kisbabámat? Úgy, hogy az a tudós maga is anyaként tapasztalta meg a módszer előnyeit. Sofia Axelrod pontosan tudja, miről beszél, és tanácsai hogyan működnek a gyakorlatban, amikor Nobel-díjas kutatási mentorának eredményeit közérthető formában tárja elénk.

A Gyengéd altatáshoz szoktatás programja négy programpontját bárki könnyedén elsajátíthatja a roppant olvasmányosan megírt kötetből.

A szöveg jól strukturált, esettörténeteket, kiemelt tippeket, könnyen visszakereshető összefoglalókat tartalmaz. Sofia Axelrod módszerének köszönhetően a kialvatlanságtól kóválygó, holtfáradt anyukák és apukák fellélegezhetnek, és végre szundíthatnak egy jót. Vagy sokat. A kiegyensúlyozottan alvó babáikkal együtt.

A kötet tanácsait megfogadva a szülők úgy érezhetik majd, hogy az altatás nem is olyan nagy küzdelem, és a gyerekszobában újra béke honol majd.

 

Sofia Axelrod gyereknevelési könyvében egy olyan gyengéd, mégis roppant hatékony módszert mutat be, mely forradalmasítja az altatást, megkönnyítve rengeteg szülő életét.

Kosárba

 

Hogyan befolyásolja a fény az alvás-ébrenlét ciklust? Miért fontos, hogy fix napirendet alakítsunk ki a kisbabának? Miért kell élesen elválasztani a nappali és az éjszakai üzemmódot?

Mitől alszik jól a baba? -  tudományos alapokon nyugvó könyvről beszélgetett Hajós Vera a kötet fordítójával, Bíró Júliával a Civil Rádió Keménykötés című műsorában.

 

Kosárba

Mások ezt vették még

Ezek is érdekelhetnek:

Az oldal tetejére